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师徒同心   其力断金

传承小架   弘扬国萃

——记二〇一七年师父首次烟台授课

三月的烟台,正是垂柳飘绿,玉兰吐芳的季节。在众弟子的翘首期盼之中,我们的师父钱锋先生开始了今年的首次烟台授课之行。

这次授课的主要内容是少侯小架太极拳之小式。

大家早早地来到了训练场,在简单的活动开身体后,大家向师父展示了正踢腿、正撞膝、侧撞膝、弹踢腿、蹬脚、里合、外摆、勾踢侧踹等基本功和搬拦捶、野马分鬃、双挤双捋、正反辘轳式等单式训练,师父在肯定了大家的训练成绩的同时,也一一指出了存在的问题。大家在师父的指导下,一招招一式式反复地训练,直到师父满意为止。

在纠正了基本功和单式的训练后,师父进一步给大家讲解了内功功法的相关知识和训练要领。内功是练好太极拳的关键。师父重点讲授了三拳两掌的技击变换术、金刚五转、易筋八法、腹式按摩等内功动作要领、功法原理和训练要求,大家一招一式地跟着做,用心体会每一个动作。虽然有些弟子曾经练过这些功法,但再一次听师父讲课,又有了全新的领悟。

在完成这些基本科目的授课之后,师父正式开始了少侯小架太极拳小式的教授。为了让大家学得快、记得牢,师父特地改变了以往的授课方式,采取了培养骨干、以点带面的教学新模式。先是集中讲解了小式第一节的动作要领,然后让学得好的骨干带领大家分头练习,对练习中存在的问题,师父随时纠正。通过一松一转一招一式的认真训练,大家逐渐领悟了小式太极拳的动作要领和拳架特点。在后面的训练中,师父还把以前学过小式的弟子的每个动作进行了逐一规范和重点讲评。对于四龙出水、玉女穿梭、採挒肘靠等难度较大的动作,师父亲自一遍遍的示范讲解,一一规范。




小式是杨式太极拳的精华,也是我们特别喜欢的套路,大家热情很高。有的弟子家在外地,住地距烟台远,但坚持天天到课,从不缺席。晚上时间太晚了,就住在宾馆,第二天继续上课。有的弟子家里有事,硬是挤出时间来参加学习。有的弟子为了不耽误下午的课,中午就在宾馆开个临时房间或者干脆在车里休息一会。还有的弟子上午学拳,中午回家给老人做饭,下午坚持听课,克服种种困难,只为抓住机会,多向师父学一点。大家心里都有一个愿望:一定要学好小式,不辜负师父的期望。

初春的天气,乍暖还寒,大家额头上满是汗珠,后背的衣服也被汗水一次次的湿透,但大家的脸上都洋溢着学拳的兴奋劲头和收获后的喜悦之情。在师父的悉心教授下,大家仅用7天时间就基本学完了小式300多个动作,全套动作打得有模有样。看着师父满意的眼神,大家挂满汗水的脸上也露出了开心的笑容。



宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。我们大家一定刻苦努力,持之以恒,认真学好少侯小式太极拳,师父的汗水一定不会白流。师徒同心,其力断金。少侯小架太极拳的发扬光大一定会在我们大家的努力之下得到实现。

                            北京少侯小架太极拳培训有限公司