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少侯小架太极拳让我找回了健康

湖南弟子周启珍

 

我是一个长期高血压病患者,与共和国同岁。我有父母老小、有兄弟姐妹,经历过上山下乡、修水库、修铁路、修大坝、搞军训等等。从1977年产床上发现患有高血压病开始,至今已40余年。血压有时高达112:260,平时也常在100:180,挺吓人的!每次护士给我打点滴时都会发愁:因为我的血管又滑又脆,凡是进针的地方不是青就是紫。严重的血吸虫病和一次又一次的治疗,影响到我身体的各个器官。心、肝、脾、胃、肾没有一个好的。肝脏肿大到一指至一指半,高血压、颌窦炎、鼻窦炎、心脑部位供血不足、肠胃消化不良、神经衰弱、失眠、头晕、偏头疼、过劳、大椎间盘突出、腰椎间盘突出、大椎骨质增生、膝关节骨质增生、腿肿等等都一一经历了。几十年来,我四处求医,看过的大小医院有几十家,中日友好、协和、同仁、北京医院、龙头街大医徐文兵大夫、通州的大小医院、解放军301医院等都是我常去的医院(由于大椎间盘突出压迫神经导至脖子左歪着,这是门头沟处科谢大夫发现的)。2012年,我的眼睛又查出有白内障、青光眼的预兆,我真是受尽病磨。

我跟师父学拳是从2009年下半年开始的。我因病因拳而与师父结缘。那时我带着病体,拖着浮肿的双腿(记得上下楼,膝关节酸痛嘠肢嘠肢的响),毎天坚待练拳。最开始,师父不肯收我为徒,只是教了我太极行步功、九转腹式按摩功、太极内功基本心法、内传太极养生功等几套基本的太极基础功法。练了一段时间后,我因水土不服,要回老家休养。我只好辞别师父回到了老家湖南。我很珍惜师父辛苦教我的几套功法,尽管不在师父身边,我仍然坚持每天练功。一晃三年,这其中只住过一次医院。这三年,身体大有起色,一些症状如:口腔溃疡、牙龈出血发炎、头旋晕症、神经官能症、肠胃消化不良等等都逐渐消失了。2012年我又回到了师父身边。这一次师父教了我辘轳式、野马分鬃、搬拦锤等少侯小架拳的基本式。一段时间后,因老家有事,我再一次离开师父回老家了。这一练又是三年。这三年,我感觉身体越来越好。做过两次体检,除早晨有点血压偏高外,其它时间段都正常。医院检查结果是:一切正常!大椎、腰椎部位的椎间盘问题消失了,腿抽筋的问题也是再也没犯了。没想到,少侯小架太极拳竟有这么神奇的效果。让我多年由于血吸虫影响的肝肿大都复原了,难以想像真是让我高兴极了!

 

 

 

 

 

七年过去了,我和少侯小架太极拳结下了不解之缘。我的心中总是想着师父和拳。一年前的一次意外,让我下定决心拜师。那是2015年冬天,我在北京过年,因天气太冷我没怎么出门练拳。就在家中练师父教的各种功法。过完年天气转暖时已是四月中旬了,我准备找师父报到学拳。没想到半道上一阵旋风,这时头一晕让我重重地摔倒在地,(16年4月22号)造成右小臂尺骨骨折。手、手臂肿得像包子、疼痛难忍!由其到了晚上疼得一夜难眠,这时我想起了师父教我的金刚五转功法。我想,虽然我的手腕尺骨骨折动不了,但我身体其它部位还是可以动的。金刚五转的动作主要在脊椎和腿。于是,我只要晚上疼得难以入睡就做金刚五转1-3节,很快,我就发现效果出来了。不到三分钟疼就止住了,就这样我每小节做360下,做完1-3小节后我就安静的睡觉了。这个办法还真好,让我度过了手臂绑架又不能动地最难过的二十二天。架拆了肩周炎又跟着犯病了,我只好把师父教我的上肢八法试着练起来,难熬的三个多月过去了,又是师父教的功法救了我!痊愈后我下决心一定要拜师!在我多次祈求之后,师父终于答应收我为徒了。

 

 

 

通过这七年练功、练拳,我现在心脏功能增强了,身体也没有了那些青紫斑了(因我长期患有白血球、血小板减少至身体上青紫不断有),连记忆力都好多了。我认为:腹式按摩增强了五脏六腑的功能。上肢八法锻炼了筋骨,长期叩齿36通、赤龙搅水津左右搅转各十八次,无意中治好了我常发的牙龈出血.口腔溃疡,人也有了精、气、神。金刚五转对颈椎、腰椎和脊椎大有益处。这是医疗手段都无法比的。师父讲的功法,只要坚待每天勤练,同时身体都会体验增加着不同的感受,很多病都能获得自然的痊愈。每天练拳、练功不但不累,反而使身体消除了疲劳,精神非常愉快!这几年,我感觉韧带比年轻时还要好得多。我练了行步功,但是行步功也练好了我,我现在走路,步法稳健,全身筋骨关节灵活。视力也很好,看东西没有了重影,公交车上的路线图我都可以看得很清楚了。现在,我每天坚持到师父身边练拳。在师父身边,感觉每天都是新的开始,都有着新的生机和活力,这样的练功练拳充满乐趣。每天练完拳,一身轻爽、全身舒服。感谢恩师!您给我的生命带来转折,您给了我自信、快乐、精力充沛的生活。现在,我最大的感受是“少侯小架是个宝、唯有坚持能得到”。太极让我找回了自尊、懂得了自我,获得了生命乐趣!我爱太极、因我受益于太极,弘扬太极,我自当义不容辞!